Sejarah dan Teknik Dasar Olahraga Hoki

Sejarah Hoki – Walau hoki tidak sepopuler sepak bola tetapi hoki juga adalah salah satu permainan yang telah lama di mainkan oleh manusia. Dalam sejarah pertama kali hoki di mainkan kurang lebih 4000 tahun yang lalu di mesir kuno berdasarkan sebuah relief yang menunjukkan permainan stik bola yang terdapat pada tembok makam di lembah raja dekat bani hasan.

Sebelumnya permainan ini bermula di parsi sekitar 500 sebelum masehi,berdasarkan ketika orang parsi menunggang kuda untuk bermain pollo pada zaman itu.

Di ireland, Hoki di kenali sebgai hurley, dan scotlandia pila ia di namakan shinty, tetapi permainan hoki sekarang barangkali mendapat namanya dari pada perancis yaitu houquet. Orang belanda juga mempunyai permainan yang serupa. dahulu permainan itu di panggil commock sehinggalah sekitar tahun 1840 apa bila nama hockie di gunakan. Pada tahun 1800 an permainan hoki mula menjadi popular di sekolah-sekolah england.

Untuk pertama kalinya hoki di bentuk dalam satu organisasi dunia yaitu internasional Hockey federation ( IHF) di pertandingkan dalam olimpiade tahun 1928 di amsterdam. India muncul sebgai pemenang dalam pertandingan ini untuk pertama kalinya. sejak hoki putra di mainkan di olimpiade 1928 itu, hoki berkembang lebih pesat di berbagai negara dan benua.

 Amerika serikat merupakan negara dan benua pertama yang menjadi anggota yaitu menjelang olimpiade laos angles tahun 1932, lalu menyusul jepang, pada tahun 1940 anggota IHF baru empat belas, tetapi dari tahun ke tahun telah mencapai ratusan negara sampai dengan sekarang

Permainan Hoki di indonesia telah ada sejak sebelum perang dunia ke dua, di bawa oleh bangsa belanda sekitar tahun 1920 – 1925
Sejarah dan Teknik Dasar Olahraga Hoki
Olahraga Hoki
Jenis permainan hoki sendiri di bagi menjadi dalam beberapa jenis, Yaitu:
  • Hoki lapangan ( field hockey)
  • Hoki ruangan ( Indoor hockey)
  • Hoki es (ice hockey)
Teknik dasar hoki
  • The grip
Cara memegang Stik
Pada umumnya pegangan tangan kiri selalu tetap, sedangkan tangan kanan berubah-ubah di sesuaikan dengan teknik dasar yang akan melakukan. Pada umumnya tangan kiri berada pada ujung stik dan tangan kanan di bawah tangan kiri
Posisi tangan kiri membentuk huruf V di bawah ujung stick, dan harus disesuaikan dengan tinggi badan pemain, Boleh juga kira-kira 10 cm dari ujung stict. disesuaikan dengan tinggi badan pemain. Tangan kanan langsung berada di bawah tangan kiri dengan posisi V
  • The stance
Sikap siap dalam permainan
Kedua kaki terbuka selebar bahu,lutuk agak di tekuk, badan sedikit membungkuk kedepan serta pandangan selalu mengikuti jalannya bola. Kedua tangan memegang stik dan selalu siap untuk melakukan stop bola ataupun merebut bola dari lawan.
  • Ball Control
Penguasaan bola
Penguasaan bolamerupakan keterampilan dasar yang mutlak harus di kuasa oleh setiap pemain, mula dari menghentikan kemudian menguasai bola dengan forehand/ backhand dan di lanjutkan dengan teknik dasar yang lain seperti melakukan dribble dan memberikan umpan ataupun menembak ke gawang lawan
  • Tapping
Di lakukan dengan tangan kiri memegang ujung stick, sedangkan tangan kanan memegang stick. Bola berada dalam jarak jangkauan stick, di depan antara kedua kaki atau di depan kiri
  • Stopping
Pada umumnya pemain menghentikan bola dengan menggunakan stick yang di pegang dengan dua tangan, jikalau terpaksa dapatdi lakukan dengan satu tangan. Teknik menghentikan bola terdiri dari:
  • Firehand stop
  • Backhand stop
  • Backhand pass
Jika seorang pemain ingin mengarahkan bola dari kiri ke kanan dengan pukulan yang tepat dan keras di lakukan dengan memutar badan terlebih dahulu melakukan teknik pukulan yang biasa.
  • Pushing
Teknik mendorong dapat di gunakan untuk memberikan umpan ataupun untuk menembak ke gawang, sangat tepat di gunakan untuk operan jarak pendek. Jika mahir maka di lakukan untuk operan jarak jauh.
  • Dribbling
Berlari lurus ataupun mebelok sambil menguasai bola. Dribble dapat di gunakan untuk lari menguasai bola, menarikn lawan dari posisinya mengoceh dan melewati lawan, dan untuk mendapatkan ruang gerak untuk melakukan operan/ tembakan. dribble dapat terbagi menjadi:
  • Dribble lurus
  • Dribble buka tutup
  • Hitting
Memukul
Posisi kedua kaki terbuka terbuka selebar bahu dan lutut sedikit di beloka, posisi dengan tangan kiri memegang stik 1 inci, di bawah ujung stick dan tangan tepat di bawah tangan kiri. letak bola kira-kira satu langkah 40 – 50 cm di depan kaki kiri
  • Tackling
Setiap pemain harus dapat menghadang dan merebut bola yang sedang di kuasai oleh lawan. sikap badan mengambil posisi tepat di hadapan lawan. Berdiri seimbang agak membungkuk ke depan
  • Jab
Gerakan jab di lakukan dengan satu tangan, lengan lurus dan badan. di bungkukkan ke depan dengan bertumpu pada satu kaki, lutut kaki tumpu di bengkokkan dengan cara mendorong stick secara cepat dan mencungkil bagian bawah bola sehingga bola dapat melompat melewati stick lawan
  • Flick
 Pada prinsipnya gerakan gerakan ini sama seperti mendorong  (push). Pada flick gerakan lecutan pergelangan tangan tampak lebih dominan flick pada khususnya di gunakan untuk:
  • Melewati lawan
  • Menembak ke gawang lawan
  • Menembakkan penalty
  • Scoop
Jika pemain bertahan terkurung oleh para penyerangdan merasa tidak mungkin untuk menembus hadangan pemain lawan, salah satu cara melewatkan bola sengaja menaikkan bola melewati atas kepala lawan ke arah bagian lapangan yang kosong yang kemudian di sambut oleh teman seregunya. Teknik cara melakukan scoop adalah:
  • Pegang stik tangan kanan berada di bawah tangan kiri
  • Pegangan stik dengan cara tangan kiri berada di bawah tangan kanan
Sejarah dan Teknik Dasar Olahraga Hoki
4/ 5
Oleh